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• 2008-07-26 10:09[美女瘦身] 最佳腹部极速减肥法 2008-07-26

  步骤一 平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度...

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• 2008-07-24 02:35[美女瘦身] 冷水刺激法：胸型变完美 2008-07-24

  不要用太热的水来搓洗胸部，尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击，可以让乳晕颜色及乳房形状...

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• 2008-07-23 09:17[美女瘦身] 跟我学怎么做夏日小腰精 2008-07-23

  又是一个美丽的夏天，在这个季节里，纤细的腰身会为你的美丽加好多好多分哦。所以夏天我们都要努...

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• 2008-07-23 09:16[美女瘦身] 3招 让仔裤女练就翘臀 2008-07-23

  前面看像天 使，背后看像…想要浑圆挺翘的完美臀型，平日功夫就一点都不能马虎。尝试一下简单运...

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• 2008-07-23 09:10[美女瘦身] 日常5招做个小“腹”婆 2008-07-23

  如果你还不是小“腹”婆，那么就赶紧防患未然，将生活习惯修正吧；如果很不幸，你已经是了，那么...

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• 2008-07-19 08:12[美女瘦身] Mini塑身操OL上班随时做 2008-07-19

  针对OL上班没时间，下班没心情运动的情况。我们来教你一套简单易学的健身小练习，让你既不耽误坐...

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• 2008-07-19 08:12[美女瘦身] 5招塑身让你做沙滩美女 2008-07-19

  近日酷暑难挡，你是否开始向往清爽的海水、明媚的阳光、新鲜的海风，虽然早已跃跃欲试，但对自己...

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• 2008-07-19 08:10[美女瘦身] 减掉小腿局部赘肉快方法 2008-07-19

  大腿与小腿、足踝之间没有过渡的分明曲线，腿部较上身粗壮，与上身比例明显不协调，这是大多数东...

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• 2008-07-19 06:38[美女瘦身] 时刻瘦腿6条美丽军规 2008-07-19

  1 多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿...

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• 2008-07-19 02:48[美女瘦身] 动一动让你的下巴更美丽 2008-07-19

  颈部运动可以帮你扫除日积月累囤积的脂肪与难看的赘肉。 颈部运动 动作一：开始第一...

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• 2008-07-19 02:17[美女瘦身] OL夜猫族 4招快速瘦 2008-07-19

  如果你是上班族，又是常常加班的夜猫族，也就意味着你发胖的可能性是平常人的3-5倍！接下来，你...

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• 2008-07-18 02:04[美女瘦身] 排毒纤腰速效揉捏收腹法 2008-07-18

  真正去抽脂、狠心去节食达到减腹纤腰目的MM，毕竟是少数，“减腹”行动也不是一天可以完成。花点...

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• 2008-07-18 01:56[美女瘦身] 塑造体形 有氧运动新选择 2008-07-18

  中青年白领人群中，亚健康和肥胖人数日益增多，还时常遭遇各种疾病如高血脂、高血压、心脑血管疾...

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• 2008-07-16 06:34[美女瘦身] 支招：如何拥有性感乳沟 2008-07-16

  在这个戴项链、穿低胸和吊带服装的时代，你想显露那迷人的乳沟，使你看起来更性感吗？　　 以...

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• 2008-07-16 02:34[美女瘦身] 夜间运动好修身 2008-07-16

  全身肥胖的朋友要减肥，局部胖的朋友要塑身，今天这两款倒是很适合睡前躺在床时做喔，把它拿来当...

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