来源：美女网 本站 时间：2008-07-29 点击： [推荐给好友] [去论坛交流]
减肥是大事，但是它融合在生活的小细节中。养成良好的进餐习惯，你想胖都难。
1、尽量维持均衡的饮食，避免营养不良或营养不调，每天的饮食至少要包括九种食品。
